Pentru aceia dintre voi care iubesc ciocolata sau pentru copiii vostri, iata o reteta de shake de ciocolata, indulcita exclusiv cu fructe si care, culmea are si …frunze de spanac!. Cu o textura fina si cremoasa si un gust delicious, sunt sigura ca il veti savura pe post de mic dejun! Cu un adaos de […]
Legumele, frunzele si fructele verzi sunt considerate cele mai sanatoase alimente de pe planeta. De aceea, iti recomandam sa inlocuiesti un mic dejun sau o gustare cu un suc sau smoothie verde. Acesta iti va aduce vitaminele si mineralele de care corpul tau are nevoie, un aport de energie pentru o dimineata activa, precum si un […]
Pasi catre detox Chiar daca nu ai inca curajul sa te inrolezi intr-un regim de detoxifiere completa, iti recomand sa incepi prin a adauga alimente cu rol de detoxifiere in alimentatia ta de zi cu zi. De asemenea, poti inlocui la 2-3 zile cate o masa obisnuita cu o reteta detoxifianta. Dupa o perioada mai […]